Radio SzczecinRadio Szczecin » Polska i świat

Do Polski dotarła fala upałów. W ciągu dnia na przeważającym obszarze kraju temperatura przekroczy 30 stopni.
Doktor Michał Sutkowski z Kolegium Lekarzy Rodzinnych powiedział, że przebywania w pełnym słońcu między 11:00 a 17:00 powinny unikać szczególnie osoby starsze, z przewlekłymi chorobami. Bardzo ważny jest odpowiedni strój - nakrycie głowy: czapeczka lub kapelusz z dużym rondem dającym cień i chroniącym głowę przed przegrzaniem. Ubranie powinno być luźne, przewiewne, z naturalnych materiałów. Trzeba też pamiętać o okularach i kremie z filtrem na skórę, który powinien być dostosowany do naszej karnacji.

Doktor Michał Sutkowski podkreślił, że podczas upałów trzeba pić około litra wody więcej niż normalnie. "Powinniśmy pić nie czekając na pragnienie, co godzinę, regularnie 2-3 łyki wody zmineralizowanej. Jeżeli tego nie robimy, dochodzi do odwodnienia organizmu i sytuacji, w której mamy zawroty głowy, osłabienie, zmęczenie senność, zaburzenia orientacji i często omdlenia" - dodał lekarz.

Podczas upałów może dojść do udaru cieplnego, który jest bezpośrednim zagrożeniem życia.

Najnowsze Szczecin Region Polska i świat Sport Kultura Biznes

Archiwum informacji

poniedziałek01wtorek02środa03czwartek04piątek05sobota06niedziela07poniedziałek08wtorek09środa10czwartek11piątek12sobota13niedziela14poniedziałek15wtorek16środa17czwartek18piątek19sobota20niedziela21poniedziałek22wtorek23środa24czwartek25piątek26sobota27niedziela28poniedziałek29wtorek30środa31czwartek01piątek02sobota03niedziela04

radioszczecin.tv

Najnowsze podcasty